تاریخ انتشار: ۱۳ آبان ۱۳۹۷

ماست حاوی میزان زیادی باکتری زنده است و منبع بسیار خوبی از اسیدوفیلوس و بیفیدوباکتریوم لاکتیس میباشد. بدن ما برای خوب عمل کردن، نیاز به باکتری های بخصوصی دارد. بدون اسیدوفیلوس و بعضی باکتری های دیگر  بدن نمی‌تواند بعضی مواد مغذی را جذب کند و سیستم دفاعی بدن نیز از کار خواهد افتاد. پژوهشگران دریافته […]

vitamin_b2_zdroj_0

ماست حاوی میزان زیادی باکتری زنده است و منبع بسیار خوبی از اسیدوفیلوس و بیفیدوباکتریوم لاکتیس میباشد.

بدن ما برای خوب عمل کردن، نیاز به باکتری های بخصوصی دارد.

بدون اسیدوفیلوس و بعضی باکتری های دیگر  بدن نمی‌تواند بعضی مواد مغذی را جذب کند و سیستم دفاعی بدن نیز از کار خواهد افتاد.

پژوهشگران دریافته اند کسانی که میزان بیشتری همچنین باکتری هایی استفاده می‌کنند سلول های T دفاعی بیشتری درجریان خون خود خواهند داشت.

سعی کنید هر روز میزان مشخصی ماست را در برنامه غذایی تان جا دهید.

یک فنجان ماست ترجیحا کم چرب درروز بنظر کافی می‌آید و بدنتان را دربرابر بیماری ها قوی می‌کند.

همچنین توجه داشته باشید که هنگام خرید روی بسته ماست برچسب حاوی باکتری های زنده روی آن باشد.

نظرات شما

دیدگاه شما

( الزامي )

(الزامي)