تاریخ انتشار: ۳۱ شهریور ۱۳۹۵

تا می توانید قبل و بعد از مطالعه از غذاهای حاوی فسفر و کلسیم استفاده کنید. فسفر و کلسیم در غذاهایی مثل شیر، تخم مرغ، جوانه گندم، بادام، گردو، فندق و کنجد به حد وفور یافت می شود.

ba2102

تا می توانید قبل و بعد از مطالعه از غذاهای حاوی فسفر و کلسیم
استفاده کنید. فسفر و کلسیم در غذاهایی مثل شیر، تخم مرغ، جوانه گندم،
بادام، گردو، فندق و کنجد به حد وفور یافت می شود.

نظرات شما

دیدگاه شما

( الزامي )

(الزامي)