۲۲-learn-what-works

برنامه ها و کارهای خود را با توجه به روحیات و خلق و خوی خود تنظیم کنید.

۵x2azo8f89mqvwi73xdy

تمرینات ذهنی به بهبود کارایی مغز و همچنین آرامش بیشتر منجر میشوند.

۲۰-feel-free-to-inhale

بوییدن عطرها می‌تواند برای شما آرامش بخش باشد.

۱۹-nix-the-net

اتصال به اینترنت باعث حواس پرتی ناشی از برنامه های پیام رسان و … می‌شود.

خودآزمایی یکی از بهترین روش‌های آمادگی برای موفقیت در کنکور است.

۱۳-say-om

در طول روز چند بار برای کسب آرامش مراقبه(رفتارهای ارامش بخش و تمرکز آور) انجام دهید.

۵-switch-it-up

درس خواندن نباید به صورت تکرار یک عمل شود زیرا بدون فکر و به چالش کشیدن مغز انجام می‌شود.

۴-move-around

درس خواندن در مکانهای مختلف احتمال فراموشی را کاهش می‌دهد.

آخرین اخبار کنکور