_۵۷۲۴

مصرف برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، برای شما ضروری است.

آجیلها-و-تخمه-ها

آرژینین یا L-arginine اسید آمینه ایست که در ماهی، مرغ و سایر گوشت ها وجود دارد.

_۴۶۰۹

بر اساس آمار در سال ۲۰۱۸ بیش از ۹.۵ میلیون نفر در جهان معادل ۲۶ هزار مرگ در روز بر اثر سرطان جان خود را از دست دادند که انتظار می‌رود به دلیل افزایش استرس و تنش‌های زیست‌محیطی، کیفیت هوا، سبک زندگی و عادات غذایی این آمار افزایش یابد.

_۳۲۵۹

شیربرنج جزء قدیمی ترین و خوشمزه ترین غذاهای ایرانی می باشد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد: کاهش ۱۵ درصدی میزان کالری دریافتی، به جوان ماندن کمک می‌کند.

۱۱۵۲۵۰۸_۹۶۵

همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، عادات غذایی روزه‌داران نیز دستخوش تغییر می‌شود.

تغذیه

اگر می خواهید خواب آرام و دلنشینی داشته باشید بهتر است که از مصرف برخی خوردنی ها قبل از خوابیدن پرهیز نمایید. نوشیدنی های کافئین دار،سرخ کردنی ها و انواع بستنی می توانند خواب شما را مختل میکنند و باعث افزایش وزن شما شوند.

_۳۵۳۹

محققان در مشهد با انجام پژوهشی در حوزه سندروم متابولیک، تاثیرعصاره دانه انگور بر روی این اختلال را بررسی کردند و به نتایج مثبتی دست یافتند.

آخرین اخبار کنکور