چگونه تست بزنیم؟ (۲)

چگونه تست بزنیم؟ نخستین مرحله و یکی از بهترین روش های آمادگی برای تست زدن آن است که پس از خواندن هر مبحث تست های مربوط به آن مبحث را در زمان مقرر بزنیم. یعنی وقتی درسی را خواندید و خود را آماده دیدید برای خود تست هایی را مشخص و زمانی را به صورت […]

shutterstock_369854870

  در بسیاری از مواقع خشم شما با بزرگ نمایی جنبه های منفی، واقعیت را در ذهن شما تحریف می کند و شما تحت تاثیر این واقعیت تحریف شده قضاوت های اشتباه و بدی خواهید داشت که اگر منجر به گرفتن یک تصمیم و بیان آن شود می تواند آثار غیر قابل جبرانی داشته باشد. […]

danestaniha2

زبان بدن می‌تواند خیلی چیزها از اخلاقیات و حالات درونی انسان را نشان دهد. یکی از علائم کمبود اعتماد به نفس دست به سینه بودن یا مورب قرار دادن پاها به شکل ضربدری است. درواقع افرادی که اعتماد به نفس کمی دارند  همیشه حالت تدافعی و منقبض دارند و معذب و خجالتی هستند. در چنین […]

۱۱۳۰۶۴_۲۸۶

  در جدیدترین مطالعات و پژوهش هایی که محققان انجام دادند نشان می دهد که  وجود هدف در زندگی فرد و تلاش و کوشش برای دستیابی به آن، احتمال بیماری های قلبی و عروقی و مرگ زودرس را در آنها کاهش می‌دهد. طبق این پژوهش ها انتخاب هدفی مشخص در هر سنی و تلاش در […]

  ابتدا برای اینکه یک دید کلی از مطلب بدست بیاورید بهتر است از روش نگاه سریع و اجمالی استفاده کنید. این روش برای زمانی که وقت کافی ندارید به شما برای پیدا کردن نکات مهم و کلیدی شب امتحان کمک میکند و البته جایگزین مناسبی برای مطالعه کامل نیست. برای شروع تیتر ها و […]

تقویت اراده و مقابله با عدم جدیت

«از هفته ی بعد درس می خونم» و جملاتی دیگر از این دست که با خودمان همیشه می گوییم یا از دیگران شنیده ایم، بهانه هایی برای پوشاندن ضعف اراده ی ماست. اما چاره چیست؟ چگونه بتوانیم تصمیمات محکمی بگیریم؟ آیا تکنیک هایی برای تقویت اراده وجود دارد؟ اگر فکر می کنید قدرت اراده تان […]

۱۸۳f495f-32c9-4414-9624-6d39b63c2717

برای داشتن زندگی دلخواهت شروع کن به قدم برداشتن. قدمای اول شاید برات سخت باشه، شاید از نفس بیفتی ، شاید عضله های بدنت درد بگیره و حتی گاهی از ذهنت بگذره که دست از این کار بکشی و بیخیالش بشی. اما همیشه یه صدایی از ته وجودت آهسته و مداوم بهت میگه که ادامه […]

آخرین اخبار کنکور